第453章 呼吸吐纳之法(2/2)

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而此时,他们俩用神识仔细查看之后才发现,原来石牌上面还刻有“I love you ”的字样。

他俩不由自主的看向崔易,发现崔易露出来暗松一口气的表情,很显然,崔易早就发现于文儿身上的这块灵石玉牌了。

他之所以绕这么一大圈子,就是为了让于文儿将石牌主动拿出来,然后,再问出这块石牌的来历,好从中找到灵石的出处,这样就很有可能找到灵石矿脉,那对于他们修仙者来说,这简直就是天大的机缘啊。

“文儿姐,那送你这块玉牌的第一任男友,有没有告诉你,他的这块玉牌是从哪里得到的?我也想要一块。”崔小天明白了崔易的目的后,便试探的问道。

“是啊,文儿姐,这块玉牌被你说的这么神奇,我也想要一块。”彩云自是也不甘落后附和。

崔易也是看出了两人,已经明白了他的意思,对两人也是暗暗点头称赞。

“唉,我们是分手时他送给我的,我当时哪还有心情,去问这块玉牌的来历啊!

你们要是想要这样的玉牌,得等我抽空回米国时,若是能再碰到他,我就帮你们问一下,现在我也联系不到他。”

于文儿虽有些伤感,不过,很快便恢复了过来,再次看向崔易希冀的问道:

“好了,该说的我也说了,你是不是也该兑现你的诺言,把那呼吸吐纳之法教给我了?”

崔易闻言,只得无奈苦笑:

“好吧,那你现在做好准备,我说你做。”

“OK”!于文儿做了一个ok的手势。

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于是,崔易缓缓说道:

“双脚站立与肩同宽,然后,用鼻子缓慢深吸气,持续4秒,想象气息从鼻腔开始,经过喉咙、胸腔,最终下沉到肚脐下三指的丹田位置,此时腹部像气球一样慢慢鼓起。

接着屏息2秒,感受气息在丹田处停留,然后用嘴巴慢慢呼气,持续6秒,嘴唇微张,像吹蜡烛一样将气均匀地挤出,同时腹部逐渐收缩,重复此步骤五六次。”

崔易一边说,于文儿一边做,重复做完五六次后,崔易再次说道:

“好了,现在你再唱一下高音部分试试。”

“就这样行了吗?”于文儿还有些不敢置信。

“当然,你可以先试试。只不过,要想彻底解决你的问题,以后还要每天坚持锻炼几十次,什么时候将其呼吸之法,练成平时的呼吸习惯就能完全解决了。”崔易解释道。

“那好吧,我先试试!”于文儿虽然还有些不太相信,但看崔易的语气坚定,于是,便试着又唱起了她那首歌的高音部分。

“分手也要体面,大家都不要伤心,也不要恨对方,就当是曾经一段美好的回忆。”

随着于文儿再次唱起这首歌高音部分的时候,终于没再出现那种气息不稳的感觉,高音也很自然的唱了上去。

众人一听,纷纷露出惊奇之色。

即便是于文儿自己,也是惊奇不已,她居然就这样克服了气息不稳,高音不饱满的问题。