第164章 认识艺术体操（2/2）

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“那，那我们就先去跟着去射箭区练练？”

“不用。”张豆豆拒绝了松哥说的话。

这人一看就是幕后的工作员，她转而将注意力放在漂亮的女生身上。

“我陪你来试试吧，你是选了艺术体操吗？”说完，张豆豆温柔的笑起来。

“是的，老师我叫萧百里，您叫我小百里就好了，我是学艺术体操和射箭的项目。”萧百里非常诚恳的介绍自己，也对她露出了笑容。

“我今天就是过来看看的都没带器械。”

“这样吧，我们来试试软开。”

“好。”

萧百里跟着张教练脱了鞋子站上地毯上，面对面站着。

“艺术体操的器械主要有绳、棒、圈、带、球。”

“球虽然看上去需要来回滚动，但它却是最稳定的器械；而带看上去简单但最容易失误，像缠绕，转不起来等情况，而绳的操作难度比带会有降低；然后是棒，这是需要双手持械的棒，我们也叫双棒，它的动作看起来和球差不多，抛接转圈等，但它的难度很高。圈则是一个较为全能的器械，抛接转体滚动这些动作都可以配合它完成。”

“来，我先看看你的肩腰，然后在看腿胯。”

张豆豆大概讲了一下，然后直接让萧百里展示。

“腰不错，手臂也有力量。”

“你横叉一个看看？”

萧百里一下子就下去了。

“还能再拉吗？”

萧百里谦虚，“在学校上形体课时垫过两块砖。”

“搬前腿我看看。”

萧百里利落站起来，非常标准的一套踢抱前腿。

张豆豆点着头，“不错。”

“其实艺术体操里也有个动作和搬前腿很像，但我们是向前一步，另一只腿踢上来，然后单手扶住。这个动作难度0.3，我觉得你可以试试。”

张教练说着示范了一下，萧百里看完后也尝试了一下。

显然她做得不错。

“对，就是这样。”

“然后这个动作不抱腿踢上去控住，这个动作难度0.5。”

“旁腿躺身难度0.6。”张教练一边说一边试探萧百里能否做到这些动作。

看到她都能做出来后，教练也毫不吝啬的鼓掌，“不错，那我到时候编舞可以给你编点有难度的动作上去。”

“你还有什么动作技巧吗？翻跟斗转圈，鞭腿？”

“我可以翻云里，抱后腿转，后空翻，探海这些。”萧百里停顿了一下，解释，“艺考时硬练出来的，一直没忘。”

她是抱着一种练都练了，吃了那么多苦决不能放下的想法，在公司舞蹈室时不时就复习一下。