第475章 有必要亲自指导调教一下这两丫头！（1/2）

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清晨的曦光，穿过稀薄的云层，为雄伟的西北王府镀上了一层淡金色的光辉。

空气中还带着一丝高原独有的清冽，混杂着泥土与青草的芬芳，沁人心脾。

后院的演武场上，两道窈窕的身影正在一丝不苟地修炼着锻体三十六式体术。

正是杨文菁和林昭君。

自从那日长孙玥与她们开诚布公地谈过之后，两女便搬入了王府，开始了全新的生活。

揽月轩清幽雅致，正合杨文菁喜静的性子；听竹馆翠色环绕，生机勃勃，也让林昭君爱不释手。

但她们心中都清楚，这优渥的环境并非用来享乐的。

尽早修练成“第二十四式”这个目标，如同一座必须翻越的高山，横亘在她们与幸福的终点之间。

因此，卯时刚至，天色尚朦胧，她们便已起身，在拓跋尼孜的初步指导后，开始了日复一日的艰苦修行。

此刻，林昭君正扎着一个标准的马步，双臂缓缓前推，一招一式都充满了力量感。

她本就有家传五禽戏的底子，身体柔韧性与力量都远超寻常女子，修炼起这《锻体三十六式》来，进度飞快。

汗水已经浸湿了她额前的发丝，紧身的练功服勾勒出她充满青春活力的曼妙曲线，每一次呼吸都带着独特的韵律，显然已经沉浸其中。

另一边的杨文菁则显得文静许多。

她的动作轻柔而舒缓，宛如月下起舞的仙子，虽无林昭君那般刚猛的气势，却另有一番行云流水般的意境。

她体质偏弱，修炼这些刚柔并济的招式颇为吃力，白皙的俏脸上泛着一层健康的红晕，细密的汗珠顺着光洁的下颌滑落，滴落在青石板上。

尽管气息已有些不稳，但她依旧咬着银牙，眼神中满是倔强与坚定。

不远处，一座高楼的露台上，李唐负手而立，深邃的目光静静地注视着演武场上的两道身影。

他已经在这里站了半个时辰了。

身为这套《锻体三十六式》的创造者，没有人比他更清楚其中的精髓。

这套功法，并非单纯的肌肉锻炼，而是他结合了后世的人体科学、运动力学，以及从李龙他们三个的资料库中找到的一些基础能量引导法门，专门为这个时代的人设计的。

其核心，在于通过特定的动作和呼吸法，激发人体潜能，引导气血运行，从而由内而外地强化身体，完成生命层次的跃迁。

看着场中努力修炼的两个少女，李唐的眉头却微微皱了起来。

在他专业的眼光看来，她们的修炼，都存在着不小的问题。

林昭君，有基础是好事，但有时候，固有的习惯也会成为最大的桎梏。

她的五禽戏，讲究的是形意相合，模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻盈。

这使得她的动作充满了灵性，但也将她的力量固化在了“形”的层面。

修炼《锻体三十六式》时，她依旧不自觉地带着这种习惯，过于注重招式的刚猛与力量的爆发，却忽略了最核心的“气血引导”。

力量只是在筋骨肌肉间流转，并未真正沉淀下来，深入骨髓，滋养五脏。

长此以往，她的外在力量会越来越强，但身体内部的蜕变速度，却会远远跟不上进度，甚至可能因为内外发展不均衡而留下暗伤。

至于杨文菁，问题则恰好相反。

她心思剔透，悟性极高，反而比林昭君更能体会到那股若有若无的气感。

她的每一个动作，都在努力地配合着呼吸，试图去牵引那股内在的能量。

然而，她的身体底子实在太弱了。气血不足，筋骨纤弱，就如同想用一条涓涓细流去推动沉重的水车，心有余而力不足。